2019-05-27 浏览数:
长时间使用电脑,会对脊柱及手臂造成损害。现在不少病人由于使用电脑时间过长导致椎间盘突出、脊柱变形等。由于操作电脑时必须保持持久的坐姿,手臂始终保持上抬姿势。
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当心脊柱手臂
长时间使用电脑,会对脊柱及手臂造成损害。现在不少病人由于使用电脑时间过长导致椎间盘突出、脊柱变形等。由于操作电脑时必须保持持久的坐姿,手臂始终保持上抬姿势。这就要求肌肉保持持续的收缩状态。肌肉长时间紧张,血流量减少,氧气供应不足,代谢产物堆积,就产生了肌肉不适、酸痛等症状。如果没有及时得到改善,病情进展,就会发生肌肉僵硬和痉挛。
手臂劳损:刚开始是用力活动后手臂感到不适及疼痛,慢慢地即使手臂不活动也疼痛难忍。最后如果引发腕管综合症、桡骨茎突腱鞘炎这样严重的疾病,就很难治愈了。
颈腰部劳损:电脑的使用首先使腰痛的发病率大大提高。颈腰部长期处于紧张状态,椎间盘压力增大,会引起颈腰部慢性疼痛和僵直以及椎间盘突出,同时还会诱发腿痛、麻木、无力等。
青少年姿势不好,还会引起驼背、脊柱侧弯等,长期留恋电脑会压迫骨骼,不利于青少年生长发育。
其实只要在平时工作中多加注意,并在症状出现的早期就采取预防措施,这些病症的出现或恶化是完全可以避免的。
在这里汗乐轩汗蒸告诉大家,汗蒸房是可以起到调节亚健康,适当汗蒸也可有效缓解疲劳,减少电脑辐射!
汗蒸房内具有生物电极微电流。对人体的各种细胞、各种组织(肌肉、神经等组织)和各种器官(心、脑等),在相对静止状态或活动状态时,都带有电位并发生电位变化,促进新陈代谢,调节中枢神经系统和植物神经系统,调节大脑皮层的功能,对心脏节律和血液循环,特别是微循环都有有益的改善作用;对于细胞膜细胞内外的体液调节,特别是离子的调换、能量交换、信息交换都是一个良性的信号。
(文章来源:凯雷斯顿官网,侵删)
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