汗蒸房疗法与桑拿房是完全不一样的，不能混为一谈。通过以下对比,你就了解了。汗蒸跟桑拿是不同的2种方式,装修的方法都不一样,所用的材料也完全不同的,原理也是不一样的,但是有些人还是分不清,以为汗蒸就是桑拿,桑拿就是汗蒸,实际上并不是的.下面一起来看看

1.起源:汗蒸房起源于韩国，但桑拿房的起源说法不一，多数人认为起源于古罗马。

2.原理: 像纳米汗蒸房的主要装修材料是能释放生物波和负离子的纳米空调被，有的还配备了安然纳米水机,能制造纳米水、弱碱性水、净化水、酸性水的纳米制水机；而桑拿房没有使用，具有这些功能的装修材料装修制作，喝的水是自家水

3:发热原理:汗蒸是由远红外发热板,碳钎维发热电缆,由面到点发热,而桑拿则是由桑拿炉加热的,远红外发热管,是由点到面发热的,发热方式是完全不同的.

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4: 温度区别:

a.汗蒸房内充满着生物波和负离子，温度保持在41℃--43℃，佳汗蒸时间为45分钟到60分钟。这期间，顾客会感到神清气爽，周身轻松舒适；汗蒸后6小时内不冲洗身体，待汗水自然消退后，会感到光滑、舒爽，富于弹性和光泽，不粘不臭，周身充满活力。对病、、和等有很好的调节、作用。

5.桑拿房是单纯利用水蒸气加温、排汗，温度可达到60度-70度。因为桑拿房内缺氧，人在里面停留5分钟-10分钟，就会出现胸闷、憋气等缺氧。桑拿房后，人排除的汗液是酸臭的，需立即用水冲洗才能去除；人会感到周身疲乏无力。由于桑拿房房内严重缺氧，有好多人员是不能蒸的,严禁入内的。

6.汗蒸时间:汗蒸每次蒸45分钟左右,它讲究的是一个慢,循循渐进的一个方式,而桑拿则每次蒸个10-15分钟就可以了,它是快的一个方式,两种方式刚好相反.

汗蒸功效与作用

驱寒除湿、调节免疫、降低血脂

汗蒸具有驱寒除湿的功效，能够促进血液循环，加速新陈代谢，去除体内的寒湿气，缓解关节冷痛、腰酸背痛的症状。汗蒸还可以提高身体含氧量，加速体内重金属以及毒素排出，增强脏腑功能，调节内分泌，改善睡眠质量，增强机体免疫力。此外，汗蒸可以降低胆固醇以及血脂，促进脂肪消耗，降低血液黏稠度，增强心肌收缩力以及血管弹性，降低患心血管疾病的几率。

汗蒸注意事项

适宜人群

关节冷痛者、寒湿体质者、失眠患者、高血脂患者、肥胖人群、亚健康人群

全盐汗蒸房禁忌人群

经期女性、严重心脏病患者、严重高血压患者、高热患者、传染性皮肤病患者、恶性肿瘤患者

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